Le Shilajit est utilisé de longue date par la médecine Ayurvédique et est considéré comme une sorte de Panacée à large spectre agissant principalement sur la vieillesse , comme régénérant général, sur les reins, le diabète, l'asthme et est préconisé pour les travaux intellectuels ainsi que pour le yoga, il agit aussi sur le système urinaire, reproducteur, et nerveux.

Le Chyavanprash est une confiture Ayurvédique dont le Shilajit est le principal ingrédient.

Plus d'une centaine d'études sur le Shilajit depuis les années 1950. Cette substance minéral, très rare et très demandé  atteind donc des prix parfois très élevés. Il y a plusieurs qualités différentes (de couleurs brune ou noire) qui ont chacune  différentes vertus. Celui proposé ici est de couleur noire comme vous pouvez le voir sur la photo.

Shilajit

1. Médecine

Le Shilajit est principalement utilisé pour ses propriétés :

• Adaptogènes (augmente la résistance au stress et à la fatigue)

• Tonifiantes et revitalisantes (renforce l'énergie vitale et la résistance physique)

• Anti-inflammatoires

• Immunomodulatrices (régule le système immunitaire)

• Neuroprotectrices (protège et soutient les fonctions cognitives)

• Antioxydantes (protège contre le stress oxydatif)

• Améliorant la fertilité (chez l'homme et la femme)

• Hypoglycémiantes (régule le taux de sucre dans le sang)

2. Études

Des recherches scientifiques ont démontré les effets du Shilajit :

• Augmentation de la production de testostérone et de la fertilité masculine

• Amélioration des fonctions cognitives, notamment en cas de troubles neurodégénératifs

• Action sur l'endurance et la récupération musculaire, intéressante pour les sportifs

• Effets positifs sur la gestion du diabète et de la glycémie

• Propriétés anti-inflammatoires et protectrices pour les articulations

3. Composition

Le Shilajit est une substance complexe riche en :

• Acide fulvique (principal agent actif, puissant antioxydant et chélateur de métaux)

• Minéraux essentiels (fer, magnésium, zinc, cuivre, manganèse...)

• Acides humiques (propriétés détoxifiantes et anti-inflammatoires)

• Dibenzo-α-pyrones (effet neuroprotecteur et adaptogène)

• Phénols et flavonoïdes (puissants antioxydants)

4. Botanique

Le Shilajit n'est pas une plante à proprement parler, mais une résine organo-minérale issue de la décomposition de matières végétales dans des conditions géologiques spécifiques. Il est principalement trouvé dans les régions montagneuses :

• Himalaya (Népal, Inde, Tibet, Bhoutan)

• Altaï (Russie, Mongolie)

• Caucase

• Andes

5. Partie de plante utilisée et façon de la préparer

Le Shilajit est extrait des fissures rocheuses et purifié avant d'être consommé.

Méthodes traditionnelles

• Filtration et purification à l'eau pour éliminer les impuretés

• Séchage au soleil pour concentrer la résine

• Mélange avec du lait chaud, du ghee ou de l'eau pour consommation

Macération Quantique© (laboratoire Gemmessence)

La Macération Quantique© est une méthode spécifique développée par le laboratoire Gemmessence. Elle consiste à macérer à froid la résine de Shilajit pendant au moins 3 semaines dans un mélange d’alcool à 96°, de sirop d’agave et d’eau, tous ces liquides étant purifiés énergétiquement et informés. Ce procédé permet d’extraire efficacement les principes actifs de la substance tout en préservant son intégrité et en amplifiant ses effets thérapeutiques. Cette préparation concentrée est destinée à des usages aussi bien internes qu’externes, selon les besoins thérapeutiques.

6. Usages, ethnobotanique, ethnopharmacologie (par régions)

Ayurveda (Inde, Népal)

• Rajeunissant et adaptogène puissant

• Utilisé pour la longévité et la vitalité

• Traite les troubles digestifs et urinaires

• Soutien aux fonctions cérébrales et mémorisation

Tibet et Bhoutan

• Renforce l’endurance des moines et des pratiquants de méditation

• Associé aux médecines énergétiques tibétaines

Russie et Mongolie

• Utilisation par les guerriers et les chasseurs pour l’endurance physique et mentale

• Favorise la régénération après des efforts intenses

• Effet protecteur contre les climats extrêmes

Andes et Caucase

• Consommé par les peuples montagnards pour renforcer l'immunité et la longévité

• Traditionnellement intégré dans les rituels chamaniques

7. Traditions (par régions)

Himalaya

• Les moines et yogis l’utilisent pour prolonger la méditation et renforcer la concentration

• Présent dans les recettes ayurvédiques anciennes

• Intégré dans les pratiques de détoxification

Russie et Altaï

• Consommé comme remède traditionnel par les chamans et les herboristes

• Apprécié pour renforcer les guerriers et les travailleurs de force

Iran et Asie centrale

• Présent dans la médecine traditionnelle persane pour ses propriétés revitalisantes

• Consommé par les nomades pour soutenir leur mode de vie itinérant

Le Shilajit continue aujourd’hui à être exploré pour ses nombreux bienfaits, notamment dans les domaines de la vitalité, de la longévité et des performances cognitives.