Emblica Officinalis, Amla, Amalaki (fruit)

Emblica Officinalis

La médecine Ayurvéqique considère ce fruit comme le régénérant le plus puissant, aussi bien pour le sang, le coeur, le foie et les os. Il augmente les globules rouges du sang, améliore la vue, soulage les inflammations (estomac, colon), favorise la pousse des cheveux et des ongles, tonifie les dents, stimule l'appétit, nettoie les intestins, équilibre le taux de sucre dans le sang. C'est la source naturelle la plus riche en vitamine C avec 3000mg par fruit (qui sont très petits).

Presque 800 études depuis principalement les années 2000 confirment la science de l'ayurveda dans la plupart des usages de ce petit fruit aux multiples vertus : rhume,  fièvre, diurétique, laxatif, tonique hépatique, réfrigérant, stomachique, réparateur, antipyrétique, anti-inflammatoire, tonique capillaireprévention de l'ulcère et la dyspepsie. Propriétés antipyrétiques, analgésiques, antitussives, antiathérogéniques, adaptogènes, cardioprotectrices, gastroprotectrices, antianémiques, antihypercholestérolémiques, cicatrisantes, antidiarrhéiques, antiathéroscléreuses, hépatoprotectrices, néphroprotectrices et neuroprotectrices

Constituants :

 polyphénols : l'acide gallique, l'acide ellagique, (les deux en très grande quantité)

tanins, minéraux, vitamines, acides aminés,

flavonoïdes : la rutine et la quercétine

Etudes :

-Inflammation (1)

-cancer (1, 2, 5)

-Ostéoporose (1)

-Troubles neurologiques (1)

-Hypertension (1)

-Parasites et troubles infectieux  (1)

-Diabète (3)

 -Remplacement des satines sans effets secondaires (pas de perte de Co enzymes Q10)

1. Variya BC, Bakrania AK, Patel SS. Emblica officinalis (Amla): A review for its phytochemistry, ethnomedicinal uses and medicinal potentials with respect to molecular mechanisms. Pharmacol Res. 2016 Sep;111:180-200. doi: 10.1016/j.phrs.2016.06.013. Epub 2016 Jun 15. PMID: 27320046.

2. Baliga MS, Dsouza JJ. Amla (Emblica officinalis Gaertn), a wonder berry in the treatment and prevention of cancer. Eur J Cancer Prev. 2011 May;20(3):225-39. doi: 10.1097/CEJ.0b013e32834473f4. PMID: 21317655.

3. Akhtar MS, Ramzan A, Ali A, Ahmad M. Effect of Amla fruit (Emblica officinalis Gaertn.) on blood glucose and lipid profile of normal subjects and type 2 diabetic patients. Int J Food Sci Nutr. 2011 Sep;62(6):609-16. doi: 10.3109/09637486.2011.560565. Epub 2011 Apr 18. PMID: 21495900.

4. Upadya H, Prabhu S, Prasad A, Subramanian D, Gupta S, Goel A. A randomized, double blind, placebo controlled, multicenter clinical trial to assess the efficacy and safety of Emblica officinalis extract in patients with dyslipidemia. BMC Complement Altern Med. 2019 Jan 22;19(1):27. doi: 10.1186/s12906-019-2430-y. PMID: 30670010; PMCID: PMC6341673.

5. Kumar G, Madka V, Pathuri G, Ganta V, Rao CV. Molecular Mechanisms of Cancer Prevention by Gooseberry (Phyllanthus emblica). Nutr Cancer. 2022;74(7):2291-2302. doi: 10.1080/01635581.2021.2008988. Epub 2021 Nov 28. PMID: 34839775; PMCID: PMC9341453.

Emblica officinalis : La Perle de la Médecine Ayurvédique

1. Médecine :
• Emblica officinalis, également connue sous les noms de myrobalan emblic, groseille d'Inde ou amla, est une plante médicinale ancestrale de la médecine traditionnelle ayurvédique.
• Elle est réputée pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, hépatoprotectrices, immunomodulatrices, adaptogènes et anti-vieillissement.
• Ses applications médicinales couvrent un large éventail de domaines, notamment la santé cardiovasculaire, la digestion, le système immunitaire, les troubles neurologiques et la peau.
• De nombreuses études ont montré que les composés bioactifs d'Emblica officinalis possèdent des effets bénéfiques sur la réduction du stress oxydatif, l'équilibre glycémique, la protection du foie et l'amélioration des fonctions cognitives.
2. Études scientifiques :
• De nombreuses études in vitro et in vivo ont confirmé les bienfaits thérapeutiques d'Emblica officinalis, notamment dans le traitement des maladies chroniques liées au stress et au vieillissement.
• Des recherches ont montré ses effets positifs sur la réduction du cholestérol, la régulation de la glycémie, la protection du foie et l'amélioration des fonctions cognitives.
• Certaines études ont également exploré son potentiel anti-cancéreux, ses propriétés neuroprotectrices et ses effets bénéfiques sur la peau.
• Des essais cliniques ont révélé que les extraits d'Emblica officinalis pourraient améliorer la fonction immunitaire, réduire l'inflammation et avoir des propriétés anti-vieillissement.
3. Composition phytochimique :
• Emblica officinalis est particulièrement riche en vitamine C, avec des concentrations pouvant atteindre 20 fois celles des oranges.
• Elle contient également une grande variété de polyphénols, de tannins, de flavonoïdes et d'autres composés phytochimiques bioactifs.
• Ses principaux composés actifs incluent l'acide gallique, l'acide ellagique, l'emblicane, la phyllanthine, la géranine et l'acide ascorbique, conférant à la plante ses diverses propriétés médicinales.
• Ces composés phytochimiques confèrent à Emblica officinalis ses puissantes activités antioxydantes, anti-inflammatoires et modulatrices du système immunitaire.
4. Botanique et identification :
• Emblica officinalis Gaertn. est une espèce d'arbre de la famille des Phyllanthaceae, originaire et native du sous-continent indien.
• C'est un arbre à feuilles caduques, pouvant atteindre 15 mètres de hauteur, avec un tronc gris et une écorce lisse.
• Ses feuilles sont simples, alternes, linéaires, de couleur vert clair.
• Ses fleurs sont petites, jaune verdâtre, et ses fruits sont des drupes sphériques, charnues et comestibles, de couleur vert jaunâtre à maturité.
• Les fruits d'Emblica officinalis sont facilement reconnaissables à leur forme sphérique et à leur peau lisse et brillante.
5. Partie de la plante utilisée et préparation :
• Les fruits d'Emblica officinalis sont la partie de la plante la plus couramment utilisée en médecine traditionnelle.
• Macération Quantique© (laboratoire Gemmessence) : Une méthode spécifique de préparation est la macération quantique, qui consiste à macérer à froid les fruits pendant au moins 3 semaines dans un mélange d'alcool à 96%, de sirop d'agave et d'eau (tous les liquides sont purifiés énergétiquement et informés). Ce procédé, proposé par le laboratoire Gemmessence, est conçu pour extraire les principes actifs de la plante en utilisant un processus de macération particulier qui pourrait intensifier ses effets thérapeutiques. Ce mélange est souvent utilisé dans des applications thérapeutiques et pour l'usage interne ou externe.
• En médecine ayurvédique, les fruits frais, séchés ou en poudre sont également utilisés dans de nombreuses préparations traditionnelles.
6. Usages, noms vernaculaires et ethnobotanique :
• Emblica officinalis est largement utilisée en médecine ayurvédique depuis des siècles, en Inde et dans d'autres pays d'Asie du Sud.
• Ses noms vernaculaires varient selon les régions : « Amla » en Hindi, « Nelli » en Tamoul, « Amalaki » en Sanskrit, « Myrobalan emblic » en anglais, « Wangkebuah » en Malais, « Yuganzi » en Chinois.
• Elle est originaire et native du sous-continent indien, mais sa culture et son utilisation se sont ensuite répandues en Asie du Sud-Est, en Chine, en Afrique et dans certaines régions du Moyen-Orient.
• Dans l'ethnobotanique et l'ethnopharmacologie, Emblica officinalis est reconnue pour ses propriétés médicinales ancestrales dans de nombreuses cultures traditionnelles d'Asie et d'Afrique.
7. Traditions et utilisations traditionnelles :
• En médecine ayurvédique, Emblica officinalis est considérée comme une plante « Rasayana », c'est-à-dire une plante qui favorise la jeunesse, la longévité et la vitalité.
• Elle est largement utilisée dans les préparations ayurvédiques traditionnelles, comme le « Chyawanprash », une confiture à base d'Emblica officinalis et d'autres herbes, réputée pour ses propriétés tonifiantes et revitalisantes.
• Dans la médecine chinoise traditionnelle, les fruits d'Emblica officinalis sont utilisés pour traiter une variété de troubles, notamment les problèmes hépatiques, digestifs, circulatoires et respiratoires.
• Dans certaines traditions hindoues, Emblica officinalis est considérée comme une plante sacrée, représentant la déesse Lakshmi, et est utilisée dans des rituels et des offrandes spirituelles.
8. Rituels et spiritualité :
• Dans certaines traditions hindoues, Emblica officinalis est considérée comme une plante sacrée, représentant la déesse Lakshmi, la déesse de la prospérité, de la richesse et de la pureté.
• Elle est souvent utilisée dans des rituels et des offrandes spirituelles, en raison de ses propriétés purificatrices, apaisantes et bénéfiques pour la santé et le bien-être.
• Dans certaines régions d'Inde, les fruits d'Emblica officinalis sont également offerts aux divinités lors de festivals et de cérémonies religieuses.
9. Histoire et produits anciens :
• Emblica officinalis est mentionnée dans les textes médicaux anciens de l'Inde, tels que le Sushruta Samhita et le Charaka Samhita, datant d'environ 1000 av. J.-C.
• Au 19e siècle, on trouve des mentions d'Emblica officinalis dans la pharmacopée britannique, en tant que remède traditionnel pour diverses affections.
• Des botanistes tels que George Watt (1890) et William Dymock (1893) ont écrit sur les propriétés médicinales de cette plante dans leurs ouvrages.
• Aujourd'hui, Emblica officinalis est largement utilisée dans de nombreux produits de santé et de beauté, notamment dans les compléments alimentaires, les cosmétiques, les préparations ayurvédiques et les produits de soin de la peau.
• Certaines entreprises pharmaceutiques et cosmétiques ont développé des extraits standardisés d'Emblica officinalis pour leurs applications thérapeutiques et cosmétiques.

En conclusion, Emblica officinalis est une plante médicinale remarquable, profondément enracinée dans la tradition ayurvédique et reconnue pour ses multiples bienfaits thérapeutiques. Ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, adaptogènes et immunomodulatrices en font une véritable alliée pour la santé et le bien-être global de l'organisme. Cette "Perle de la Médecine Ayurvédique" mérite toute l'attention des amateurs de médecines traditionnelles et de produits naturels.